- Лечим боли в пояснице
- Без хирургического вмешательства
- Избавление от боли уже после 2-3 занятия
- Полный курс лечения 8-10 занятий
Боли в пояснице в положении стоя и сидя — один из наиболее распространенных и мучительных симптомов, который бывает у всех взрослых людей, особенно после 40-45 лет. Неприятные ощущения и постоянный страх усиления болевого синдрома резко ухудшают качество жизни пациентов.
Прием таблеток, массаж, физиотерапия — популярные способы лечения боли в пояснице, которые дают кратковременный симптоматический эффект и не борются с причинами. Чтобы навсегда избавиться от проблемы и вернуть себе радость движения, обращайтесь к специалистам медицинского центра «Симметрия».
Причины боли в пояснице
Около 95% случаев связано с поражением структур позвоночника и окружающих его мышц, 5% приходится на патологии почек и других внутренних органов, которые могут вызывать отраженные боли. Чаще всего дискомфорт возникает при дисбалансе тонуса скелетной мускулатуры. Слабость мышц — типичная проблема, связанная с нарушениями нервной регуляции, патологиями одного или нескольких «факторов межпозвоночного отверстия», нестабильностью позвоночно-двигательных сегментов.
Появлению и усилению боли в пояснице способствуют:
- нарушения осанки (кифоз, лордоз, сколиоз);
- привычка сутулиться при ходьбе, наклоняться вперед во время работы за компьютером;
- резкие повороты и наклоны туловища;
- неосторожное поднятие тяжестей;
- переохлаждение;
- малоподвижный образ жизни.
Если боли возникает только сидя, это характерно для поражения крестца, а неприятные ощущения стоя — признак нестабильности поясничного отдела позвоночника (ПОП).
Люмбаго и люмбалгия встречаются при многих заболеваниях позвоночника, самым распространенным из которых называют пояснично-крестцовый остеохондроз. Болевой синдром также выступает одним из признаков остеомиелита, стеноза позвоночного канала, анкилозирующего спондилита (болезни Бехтерева) и других аутоиммунных процессов.
Возможные осложнения
Поражение мышц и костно-хрящевых структур в области поясницы влияет на соседние отделы тела, поскольку нервная регуляция и мышечный тонус взаимосвязаны. При нестабильности ПОП и дистонии мускулатуры страдают суставы (симфиз, крестцово-подвздошные сочленения), возникает боль в ногах и ягодицах во время ходьбы, нарушается функция тазовых органов.
Серьезную опасность представляет миелопатия — поражение спинного мозга, которое происходит при сдавлении межпозвоночной грыжей или смещенным позвонками. Патология характеризуется серьезными нарушениями в двигательной и чувствительной сферах: ниже зоны поражения возникают центральные спастические параличи, а на уровне поясницы — периферические вялые парезы. Заболевание чревато мышечной атрофией и перемежающейся хромотой, которые без лечения становятся причиной инвалидизации пациента.
Диагностика боли в пояснице
Консультация начинается с детального сбора жалоб и анамнеза, чтобы выяснить давность появления дискомфортных ощущений возможные провоцирующие факторы. Решающую роль в определении причин боли играет мануальное мышечное тестирование, которое проводится опытным специалистом медцентра «Симметрия». Во время обследования врач проверяет силу и тонус мускулатуры, наличие триггерных точек, объем активных и пассивных движений.
Боли в пояснице возникают при разных заболеваниях, поэтому в сложных случаях физикального обследования может быть недостаточно. Для изучения анатомо-функциональных особенностей пояснично-крестцовой зоны пациенту могут назначать инструментальные методы:
- УЗИ позвоночника — базовое исследование, которое показывает признаки смещения костей, протрузии и грыжи диска;
- компьютерную томографию позвоночника, которая эффективна для визуализации костных структур и суставных сочленений;
- магнитно-резонансную томографию, которая информативна для исследования межпозвоночных дисков, мышечно-связочного аппарата и окружающих мягких тканей;
- миелографию, необходимую для оценки состояния позвоночного канала, выявления признаков компрессии спинного мозга.
Однако в большинстве случаев для постановки диагноза используются данные мышечного тестирования. Таким образом пациент за одно посещение может узнать причину боли в пояснице и сразу же начать программу ее коррекции, чтобы максимально быстро справиться с дискомфортными ощущениями.
Лечение боли в пояснице в центре «Симметрия»
Единственный способ полностью избавить пациента от неприятных ощущений — устранить причину их появления. Именно этим занимаются реабилитологи нашей клиники, которые проводят лечение движением по уникальной методике Биомеханотерапии. Она предполагает выполнение пассивных упражнений на аппарате «Симметрия», чтобы стимулировать гипотоничные мышцы и расслабить мускулатуру, находящуюся в гипертонусе.
Лечебные упражнения подбираются врачом индивидуально с учетом ощущений пациента во время процедуры. Это позволяет найти идеальный механизм движения, который будет эффективным, безболезненным и безопасным.
Биомеханотерапия имеет ряд преимуществ, по сравнению с медикаментами и физиотерапией, которые используются при классических схемах лечения боли в пояснице. Ее основные особенности:
- упражнения не требуют физической выносливости и специальной подготовки от пациента, поэтому подходят людям любого возраста и состояния здоровья;
- во время процедуры врач тщательно контролирует направление и амплитуду движений, чтобы избежать дискомфорта у больного;
- облегчение наступает уже после 2-3 сеансов;
- полный курс терапии восстанавливает мышечный баланс и стабильность ПОП, благодаря чему человек может надолго забыть о боли в пояснице;
- терапия не требует приема медикаментов, поэтому риск побочных реакций сводится к нулю.
Применение Биомеханотерапии при нестабильности ПОП и люмбалгии позволяет избавиться от факторов мышечной дистонии, ликвидировать триггерные точки, нормализовать анатомические взаимоотношения между структурами позвоночника. Врачи проводят комплексную работу с причинами и патологическими механизмами боли, поэтому лечение дополняют коррекцией венозного и лимфатического оттока, работой с акупунктурными точками меридианов. Также специалист подбирает программу домашних упражнений, которые нужно будет делать регулярно для закрепления эффекта.
Профилактика боли в пояснице
Без специальных упражнений невозможно скорректировать мышечный дисбаланс, однако другие факторы риска люмбалгии удается предотвратить, если скорректировать свои двигательные привычки Пациентам рекомендуется постоянно следить за осанкой и сохранять ровное положение спины во время сидения, стояния и ходьбы. Очень важно правильно подбирать стул для работы, избегать чрезмерного искривления и сгибания позвоночника во время отдыха на диване или в кресле.
Еще один аспект, который влияет на риск развития боли в пояснице, — правильное положение тела во время сна. Большинству людей подойдет ортопедический матрас со средним уровнем жесткости и эффектом памяти, который «обволакивает» все изгибы, дает хорошую поддержку для позвоночника и при этом не передавливает ткани, не нарушает ток крови или лимфы. Не стоит забывать про удобную подушку с поддержкой шеи, поскольку все структуры позвоночника связаны, нестабильность в шейном отделе может быть одной из причин болей в спине и пояснице.
В дополнение к коррекции дисфункции ВНЧС как основной причины тиннитуса врачи медицинского центра проводят ряд упражнений для стабилизации шейного отдела позвоночника. Это обязательный этап лечения шума в ушах, поскольку мышечные зажимы, нарушения циркуляции крови и лимфы в этой зоне могут становиться причиной «сосудистых» акустических феноменов.
Биомеханотерапия - методика лечения
Проиграть видео
Боли в пояснице может повлечь серьезные осложнения, поэтому не стоит затягивать с лечением.
Этот контент научно подтвержден и основан на официальных медицинских исследованиях, проверялся и редактировался врачами медицинского центра Симметрия и представляет объективную информацию о диагностике и лечению заболеваний. Так же содержит библиографические справочные источники. Если вы медик и обнаружили неточности, ошибки или упущения, свяжитесь с нами по адресу [email protected]
Предоставленную в статье информацию нельзя использовать для самостоятельной диагностики и лечения. Если возникают болевые ощущения или усиление симптомов заболевания, диагностические исследования должны быть назначены только квалифицированным врачом. Для получения точного диагноза и правильного назначения лечения рекомендуется обратиться профильному врачу.
FAQ (часто задаваемые вопросы)
Курс процедур позволяет полностью восстановить баланс мышечного тонуса и стабильность позвоночника, поэтому дискомфортные ощущения исчезают. Если соблюдать рекомендации специалиста медцентра «Симметрия», регулярно делать назначенную врачом домашнюю гимнастику и придерживаться мер профилактики, боли не возникнут снова.
Однако после успешного излечения не исключено развитие других патологий позвоночника, которые станут причиной люмбалгии. В таком случае следует немедленно обратиться к доктору для повторной диагностики и начала лечения на раннем этапе.
До визита к врачу и не рекомендовано прикладывать грелки и согревающие компрессы. Тепло способствует притоку крови к пораженному отделу позвоночника, из-за чего боли могут усилиться. К тому же нельзя исключить инфекционные причины болевого синдрома, при которых локальное действие высоких температур категорически запрещено.
Анальгетики можно применять как средство экстренной помощи для купирования симптомов до посещения врача. Наиболее эффективными будут таблетированные препараты из группы НПВС, а также наружные средства — мази и гели с противовоспалительными, охлаждающими и обезболивающими компонентами. При использовании медикаментов нужно строго придерживаться инструкции по применению и не забывать, что они только маскируют симптомы и не лечат причину заболевания, поэтому не могут заменить визит к специалисту.
Источники
- Боль в пояснице, обусловленная патологией межпозвоночных дисков.
Исайкин Алексей Иванович
Рейтинг:
Статья проверена экспертом:
Павленко Валерий Витальевич
Стаж: более 18 лет практики по направлениям лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Автором методики Биомеханотерапия.
Главный врач и основатель сети медицинских центров «Симметрия».
Статьи по теме
