Боль – это важный защитный механизм человека. Она сигнализирует о проблемах в организме. Если вовремя понять ее причину, то можно предотвратить серьезные сбои в здоровье.
Что такое боль, где она возникает чаще всего, о чем может говорить и как предотвратить ее последствия – рассказываем в этой статье.
По времени боль подразделяют на транзиторную (длится недолго), острую (беспокоит до устранения причины) и хроническую (длится дольше 3 месяцев). Кроме того, она может быть местной, иррадиирующей – отдает в другую часть тема или отраженной – болит участок кожи, который иннервируется из того же участка спинного мозга, что и внутренний орган — источник патологии.
Боль делят на виды и по их первопричине.
Ноцепативная возникает при воспалении, ожоге или механической травме. Нейропатическая связана с травмой нерва. Психогенная возникает по причине сильного стресса или психиатрического заболевания.
В этой статье мы разберем самый частые острые и хронические боли – они относятся к скелетно-мышечным. Они могут возникать из-за переохлаждения, высоких нагрузок или гиподинамии.
Что чаще всего болит у большинства?
По официальной информации Всемирной организации здоровья, 80% населения страдает различными болезнями опорно-двигательного аппарата. Уже привычными для многих стали боли в шейном отделе, в пояснице, в коленях, в ступнях, а также в области головы.
Какими могут быть причины?
Головные боли и головокружения
Относятся к наиболее распространенным. По статистике всемирной организации здравоохранения ими страдают 50% всего взрослого населения. Самые распространенные виды – мигрени и головная боль напряжения (ГБН).
Первые встречаются чаще всего у женщин в возрасте от 35 до 45 лет. ГБН свойственна людям всех возрастов, начиная с подросткового. Причиной таких болей чаще всего является шейный остеохондроз.
Почему болит шея?
Чаще всего это бич офисных сотрудников. Сидячий образ жизни, неудобная поза, малоподвижные образ жизни могут провоцировать перенапряжение шейного отдела позвоночника.
В результате многие сталкиваются с ноющей болью в области шеи. В перспективе это может провоцировать головные боли.
Почему болят плечи?
Причин может быть множество. Чаще всего боль в плечах могут провоцировать малоподвижный образ жизни, неправильная осанка или длительная нагрузка на одну сторону.
Причиной могут быть как переохлаждение, перенапряжение и однотипные многократные движения рукой, так и болезни: остеохондроз шейного отдела, артроз, артрит, тендинит, капсулит, неврит плечевого нерва, бурсит и пр.
Почему болит спина и поясница?
Эксперты ВОЗ назвали этот вид болей “офисным синдромом”, поскольку они свойственны для большинства людей, которые ведут сидячий малоподвижный образ жизни.
Боли в спине и пояснице могут появляться вследствие различных заболеваний, многие из которых могут нанести серьезный вред здоровью. Их делят на две большие группы: первичные и вторичные.
Первые могут возникать из-за остеохондроза, сколиоза, травм позвоночника, межпозвоночной грыжи. Вторые – по причине аппендицита, мочекаменной болезни, сбоев в ЖКТ, сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительных процессов в области суставов.
У женщин к причинам болей в спине и пояснице можно отнести беременность, большой объем груди, менопаузу или ношение неудобной обуви. У мужчин – нездоровый образ жизни, силовые виды спорта, физически тяжелую работу.
Если вовремя не прислушаться к своему организму, то возможно развитие осложнений: нарушение зрения, головные боли, шум в ушах, онемение рук и пр.
Почему болят колени?
Коленный сустав – один из самых сложных в теле человека. На него приходится серьезная нагрузка, кроме того, он довольно часто страдает от повреждений, что в результате приводит к заболеваниям.
Боли в коленях – тревожный сигнал, с которым нужно вовремя обратиться к специалисту. Они могут появляться не только вследствие травм, но и по причине внутренних разрушающих сустав патологических процессов, о которых можно не знать.
Если в состоянии покоя вы испытываете неприятные ощущения в области колена, то стоит к этому серьезно отнестись.
Какие болезни могут быть причиной болей: артрит, артроз, остеоартроз, компрессия седалищного нерва и пр.
Почему болят стопы?
Ступня человека состоит из 26 костей, которые соединяют между собой мышцы и связки. В результате ежедневных нагрузок, которые приходятся на эти части тела, стопы часто страдают от болезней.
Боли в ступнях – нередкий симптом, который может указывать как на чрезмерные нагрузки, так и на патологические процессы, разрушающие суставы.
Неприятные ощущения могут означать патологии костных структур. К ним относят подагру, остеомиелит, остеопороз, бурсит и пр.
Или причиной могут быть заболевания связочного аппарата, например, подошвенный фасциит.
Боль в стопах может быть следствием сахарного диабета, при котором страдают сосуды микроциркуляторного русла из-за нарушения обмена глюкозы.
Какими могут быть осложнения
Боль в теле всегда является сигналом того, что в организме сбой. Если не обращать на нее внимание, можно пропустить легкую стадию серьезного заболевания, которое при переходе в хроническую или острую с трудом поддается лечению и будет сказываться на качестве жизни и общем состоянии.
Поскольку организм человека – это система, в которой все взаимосвязано, запущенные болезни могут спровоцировать еще более разрушительные процессы. Например, артрит может быть причиной снижения плотности костной ткани, исходом будет повышенная ломкость костей.
Деформация шейно-грудного отдела (сколиоз, например) опасна нарушением мозгового кровоснабжения. Из-за этого снижается умственная активность, ухудшается зрение, память. Как следствие – не проходящие и со временем усиливающиеся головные боли.
Кроме того, обычный сколиоз может привести к деформации грудной клетки, уменьшению объема легких и даже к ишемической болезни.
В итоге даже небольшие деструктивные процессы организма могут привести к серьезным последствиям, исправить которые можно далеко не всегда.
Диагностика и лечение
Для определения заболеваний в области шеи, плечевого сустава, спины, поясницы, колен, стоп используются разные методы. Это может быть как простой анамнез, так и более сложные способы диагностики.
Наиболее информативным для определения травмы костей является рентгенография. Чтобы выявить повреждение мягких тканей, используется УЗИ. Для оценки повреждений хрящей и сухожилий – МРТ.
Современное немецкое диагностическое оборудование Diers 4D Motion, при помощи оптического анализа и компьютерной обработки определяет проблемные зоны опорно-двигательного аппарата.
Способы лечения болезней всегда назначает врач с учетом индивидуальных особенностей организма пациента, истории его болезни и степени заболевания. Самолечение может привести как к осложнениям, так и к появлению новых разрушающих организм процессов в разных частях тела.
При первых симптомах болезни стоит спланировать поход в поликлинику.
К какому врачу обратиться
Болезнями спины, поясницы, суставов занимаются разные специалисты. Направление к профильному врачу сейчас дает терапевт исходя из клинической ситуации пациента. При подозрении на артроз или артрит направляют к ревматологу.
При запущенной форме артроза, когда суставы сильно деформированы, приходит на помощь хирург-ортопед. Он лечит также заболевания, связанные с патологиями суставов и сухожилий, связок и мышц, поражения мягко-тканных структур, последствия и осложнения травм, посттравматический артроз, новообразования.
Когда боли имеют неврологический характер пациента направляют к неврологу. Восстановительной терапией занимается врач-реабилитолог.
Профилактика заболеваний суставов
Сбалансируйте свой рацион. Уделите внимание витаминам, минералам, антиоксидантам и аминокислотам. По результатам анализов крови можно определить те микроэлементы, которые нужны организму и в каком объеме.
Следите за массой тела. Опорно-двигательная система строится по принципу распределения нагрузки между суставами. Лишний вес может сказаться на состоянии основных сочленений.
Контролируйте водно-солевой баланс. Сердечно-сосудистая система может эффективно справляться с транспортировкой веществ в организме, только если он не обезвожен.
Откажитесь от неправильного образа жизни. Вредные привычки нарушают иммунитет, ухудшают, обмен веществ, делают кости хрупкими.
Старайтесь вести активный образ жизни.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
- https://www.sechenov.ru/pressroom/news/chetyre-vida-boli-prichiny-vozniknoveniya-i-metody-lecheniya-/
- https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/headache-disorders
- https://mriyamed.ru/blog/health/pochemu-bolyat-koleni/#2
- https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/boli-v-plechevom-sustave/
- https://www.invitro.ru/moscow/library/simptomy/26694/
